50代

50代の私が強運の法則を再発見！脳の仕組みとSBT

50代の私が強運の法則を再発見し、SBT（スーパーブレイントレーニング）の考え方や具体的なやり方を紹介します。強運をつくる8つの資質、大谷翔平選手との関係、16,500円の本の内容、評判まで詳しく解説します。

50代おばさん遊び感覚ダイエットプラン

50代になると「若い頃と同じ方法では痩せない」「ダイエットを頑張っても続かない」と感じる方が増えてきます。基礎代謝の低下や更年期による体の変化だけでなく、「我慢するダイエット」に疲れてしまったという声も少なくありません。そのため、最近は楽し...